Unul dintre miturile care circula in randul viitoarelor mamici, este ca daca ai arsuri in sarcina, vei avea un copil cu mult par. In acest articol impreuna cu DoctorMit afla adevarul despre arsurile in sarcina.

Pe langa greturile matinale, in sarcina un alt simptom frecvent care apare sunt arsurile de stomac sau arsurile pe gat. In cele ce urmeaza vom vedea ce determina arsurile pe gat sau altfel spus ce determina acel sentiment care te face sa crezi ca ai inghitit foc si care sunt metodele cu ajutorul carora putem trece mai usor peste el.

Arsurile la stomac se resimt in momentul in care acidul gastric iese din sistemul digestiv inferior spre esofag si astfel irita mucoasa acestuia, cauzand disconfort sau chiar o arsura.

Femeile insarcinate care au arsuri la stomac resimt o senzatie de arsura chiar in spatele sternului. Aceasta senzatie poate porni din stomac si poate pleca pe gat in sus, iar in momentul in care te asezi sau te apleci, senzatia se poate inrautati.

La inceputul sarcinii, senzatia de arsura la stomac poate sa apara din cauza progesteronului, acesta fiind hormonul care relaxeaza muschii uterini si astfel este permisa cresterea si dezvoltarea bebelusului, dar in acelasi timp se relaxeaza si bariera dintre stomac si esofag.

In ultimele luni de sarcina, arsurile la stomac pot fi determinate si de marimea bebelusului, care este tot mai mare si apasa pe sistemul digestiv.

Exista si cateva remedii recomandate de DoctorMit prin care poti diminua senzatia de arsura la stomac in sarcina, printre care poti sa eviti urmatoarele alimente: ciocolata, cafeaua, ceaiul, fructele acide, citricele, rosiile, sosul de rosii, mancarurile picante, prajelile.

Cu toate acestea, oricat ai putea fi de precauta, uneori tot vei resimti arsurile la stomac. Pentru acest lucru, DoctorMit recomanda sa iei legatura cu medicul pentru a discuta despre posibilitatea de a lua unele medicamente si care ar fi acestea.

Alte recomandari pe care le poti urma pentru diminuarea arsurilor in sarcina pot fi sa dormi cu capul ridicat pe perne, sa nu consumi multe lichide in timp ce mananci si sa bei suficienta apa cu o ora inainte si o ora dupa masa.

Daca in schimb ai arsuri dimineata, incearca sa mananci mai putin, dar daca apetitul tau este unul sanatos este bine sa eviti sa mananci atat de mult incat sa te simti plina. Un stomac prea plin poate sa provoace aparitia arsurilor stomacale. Ca urmare, o recomandare ar fi ca in loc de 3 mese pe zi, sa incerci sa ai 5 sau 6 mese pe zi, dar mai mici.

In concluzie, daca esti insarcinata nu trebuie sa mananci cat pentru doi, deoarece un copil nu are nevoie de un aport caloric la fel ca un adult.

Aflati mai multe despre subiect din urmatorul videoclip DoctorMIT: