Odata cu aflarea vestii ca este insarcinata, fiecare femeie incepe sa isi faca planuri pentru a se bucura din plin de tot ceea ce inseamna aceasta perioada plina de schimbari. Acestea fiind spuse, nu toate manifestarile pot fi la fel de usor de suportat, fie ca vorbim de greturile matinale, oboseala extrema sau luarea in greutate. Indeosebi pentru cele ce doresc sa treaca printr-o sarcina fara a constientiza evolutia perfect fiziologica ce va avea loc, revenirea la aspectul de dinainte poate reprezenta o cauza in plus de stres. Tocmai din acest motiv, este important sa solicitati si expertiza cadrelor medicale, deoarece monitorizarea tuturor schimbarilor care se petrec pe parcursul celor 9 luni trebuie sa se incadreze in limite normale. In acest fel, avand la dispozitie recomandarile unor persoane avizate, va puteti asigura ca faceti tot ceea ce va sta in putere pentru a trece cu bine de aceasta perioada, la finalul careia va veti tine bebelusul sanatos in brate.

Monitorizarea greutatii in functie de fiecare trimestru in parte

Avand in vedere faptul ca primul trimestru este esential pentru un start armonios al dezvoltarii fatului, cu cat aflati mai repede ca sunteti insarcinata cu atat mai rapid va puteti ajusta si obiceiurile alimentare, in asa fel incat sa beneficiati de toti nutrientii necesari. Totusi, tinand cont de faptul ca tot acest interval este cel mai adesea marcat de binecunoscutele greturi matinale, luarea in greutate se poate transforma la fel de usor in scadere in greutate, in functie de intensitatea manifestarilor. Per total, o gravida ce porneste de la silueta filiforma poate adauga chiar si 18 kg, fara ca aceasta sa fie considerata o problema. La polul opus, femeile deja plinute vor trebui sa faca un efort sa mentina o crestere mult mai mica, motiv pentru care un calculator greutate sarcina util este necesar in aceste circumstante.

Recomandari alimentare pentru a nu depasi intervalul de greutate recomandat

Atat in ceea ce priveste viteza de recuperare cat si eventualele patologii asociate, este important sa aveti in vedere faptul ca pe parcursul celor 9 luni nu trebuie nicidecum sa mancati cat pentru 2, dar nici sa va infometati urcandu-va obsesiv pe cantar. Partea buna pe care foarte multe mamici o observa cu bucurie este ca odata ce au nascut, greutatea continua sa dispara in mod constant, deoarece tot excesul de fluid amniotic precum si acumularea de lichid in tesuturi au fost principalii vinovati pentru acumularea de kilograme. Totodata, pe masura ce isi formeaza o rutina de alaptare, chiar si restul de surplus va disparea, deoarece hranirea micutului presupune un consum sustinut de calorii. Daca si dumnevoastra doriti sa monitorizati indeaproape toate aceste schimbari, nu ezitati sa accesati un calculator de greutate in sarcina util.